Mamans heureuses et qui réussissent

18 octobre 2017

Lancement

 

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Après réflexion, j'ai opté pour une commande du M3 journal. J'espère que je ne serai pas déçue.

 

J'ai parcouru le guide version PDF ce soir, on retrouve les nombreux bons conseils accessibles dans tous les ouvrages de références de développement personnel. Guère de surprises sur ce terrain.

Etape 1: définir avec précision mon objectif

Etape 2: constituer une équipe

 

J'ai eu deux propositions, un sur le terrain course à pied, pour animer un groupe. A voir, mon marathon est proche, j'ai besoin de repos derrière, donc option à revoir en novembre.

La seconde, c'est plutôt sur le terrain nutritionnel, mais çà m'impose un minimum d'investissement, de temps donc, temps dont à ce jour, je ne dispose pas. Mais si j'arrive à me le dégager pourquoi pas?

 

En y réfléchissant bien, l'objectif est de pouvoir vivre de mon activité. J'aime le sport, la santé, la nutrition, le droit, l'écriture.... reste juste à transformer tot cela. A l'approche des 40 ans, ne devient-il pas temps de se réaliser? Je crois que si.

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16 octobre 2017

16 octobre, jour 1, reprise en main, ou en esprit

Que ce fut dur ce matin le réveil... Vouloir se lever plus tôt est une chose, mais quand on a un sommeil perturbé, c'est dur.

Enfin bon, ce matin, un petit moment de tranquillité et d'écriture pour commencer correctement la journée. Journée qui ensuite fut axée sous un grand dynamisme (quand tu es toute seule à ton bureau, la journée passe vite avec tout ce qu'il faut traiter).

 

Demain, ce sera une journée avec des clients (je suis, entre autres, formatrice en droit du travail)...aie pour la diet, une telle journée implique un repas au restaurant...sympa, mais sur les derniers jours où on surveille sa diet au max, ce n'est pas l'idéal.

 

Certains parmi vous connaissent-ils le M3 journal? Vous en pensez quoi? Sur le prix de base, je tenterai bien, mais manquant à ce jour d'un objectif précis et délimité, je ne sais pas si çà peut valoir la peine.

 

Comme dit plus haut, je suis formatrice et de fait, juriste, en droit du travail. Que faire à son compte dans ce cas de figure? Du conseil? Interdit, c'est le monopole des avocats, et fort malheureusement, on réforme sur tout actuellement mais pas sur ce point...ce qui franchement contestable (un juriste étant bien souvent plus spécialisé qu'un avocat). Et quand tu tapes sur google Droit, nutrition, sport, développement personnel.... le moteur de recherche ne donne rien de satisfaisant.

 

Demain, nouveau réveil tôt!

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15 octobre 2017

L'impact du développement personnel

Ce type d'ouvrages basé sur le développement personnel a le vent en poupe actuellement.

 

Vous connaissez? Si tel n'est pas le cas, je vous invite fortement à lire quelques ouvrages. Certains sont assez techniques mais d'autres se lisent d'une traite. Je pense notamment au Miracle morning ou encore, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une de Raphaëlle Giordano. Ce dernier, partant d'un roman, offre un grand nombre de clés pour se sentir mieux, reprendre confiance, se réaliser, croire en soi.

 

Cela fait un moment, depuis août, que je commence à mettre en oeuvre certains de ces principes, mais il est temps d'accélérer un peu les choses. Donc demain (déjà dès aujourd'hui), on poursuit et on tente un nouveau miracle morning adapté, sur-mesure. Idéalement, il me faudrait une/un partenaire de responsabilisation, c'est à dire une personne qui se lance en même temps pour se motiver ensemble.

 

Après attention sur l'heure de réveil, du moins dans un premier temps. Pourquoi? Parce que dimanche prochain, soit dans 7 jours, c'est l'heure de mon 1er marathon. Après 15/18 semaines d'entrainement plus ou moins soutenues, l'échéance est enfin là. C'est un beau challenge de dépassement de soi je trouve.

Il est certain que le mental a un rôle primordial en ce domaine. Il faudra cependant que les jambes suivent. Le mental est primordial mais pas l'unique chose sur laquelle compter.

Verdict dimanche prochain donc, en espérant revenir avec le statut de finisher, quel que soit le temps (enfin, que que soit est un peu utopiste puisque ce marathon impose 5h30 en durée max....). J'espère finir en 5h.

En attendant, nutrition sportive en prespective, éviter au maximum les écarts, augmenter l'hydratation, continuer les super aliments (en l'occurence, Baies de goji, spiruline, gelée royale..).

 

Et demain, réveil matinal donc !

 

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10 octobre 2017

La petite présentation traditionnelle

Me voilà parmi vous bloggeuses et bloggeurs,

 

38 ans, maman, épouse, salariée avec horaires dur dur, sportive ( qui espère réaliser son premier marathon tout prochainement...), bref, une femme, comme vous, comme beaucoup, tout simplement.

 

Que dire à mon sujet pour garder un peu d'anonymat tout en expliquant un minimum? J'ai repris mes étude vers l'âge de 34 ans, un master en droit. Mon fils était déjà là, je travaillais ailleurs, je devais déjà concilier les choses. C'était en 2013.

 

2017, le master 1 est validé mention AB. Le master 2 est validé, mention Bien... pas mal non? ;)

Côté boulot, un an dans une nouvelle entreprise après 13 passés dans la même. Les débuts sont, durs, la qualité de vie (QVT car j'emploierai souvent cet acronyme) est moindre, on me promet mieux, à suivre.

 

Côté healthy, et c'est un côté qui compte, beaucoup de sport, une nutrition en rééquilibrage. Premier semi (officiel ) fait. Bientôt, j'espère, premier marathon.

 

Bref, le quotidien d'une maman comme tant d'autres, mais qui souhaite obtenir le meilleur et qui prone le développement personnel.

J'espère vous lire nombreux et n'hésitez pas à me faire connaître vos blogs que je vienne voir.

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